Libro del mes. SEPTIEMBRE 2020

SOBRENATURAL de Joe Dispenza

Joe Dispenza lleva años estudiando la plasticidad del cerebro y es un referente en las investigaciones sobre epigenética. Ha publicado varios libros en los que explica de manera clara y sencilla los efectos de la meditación en la salud, la morfología cerebral y la conectividad neuronal a partir de ensayos científicos y trabajos experimentales. Hasta hace poco se creía que las células cerebrales que morían no podían sustituirse, que cuando una parte del cerebro se dañaba no había forma de restablecer las funciones que había perdido, en cambio hoy se sabe que somos capaces incluso de crear capas de tejido cerebral en determinadas zonas de la corteza prefrontal y esa capacidad aumenta visiblemente en las personas meditadoras.

Sus títulos más conocidos son ‘Deja de ser tú’ y ‘El placebo eres tú’ pero he elegido para el mes de JUNIO su último libro ‘Sobrenatural’.

“Siempre estamos creando un futuro, lo que pasa es que solemos crear el mismo, reafirmamos nuestra personalidad. Vivimos dirigidos por una serie de pensamientos, conductas y reacciones emocionales memorizados que son muy adictivos y que funcionan como programas informáticos instalados en el subconsciente. Si sostienes los mismos pensamientos, si llevas a cabo las mismas acciones y vives con los mismos sentimientos y emociones, tu cerebro y tu cuerpo seguirán igual; pero cada vez que aprendes algo estableces nuevas conexiones que cambian físicamente tu cerebro. Aun así, aprender no es suficiente. Has de aplicar lo que aprendes. Una vez tenemos una visión, nuestro comportamiento debe responder a las intenciones. La mente y el cuerpo deben trabajar juntos. Tenemos que escoger de manera distinta de como hemos escogido para que pueda suceder algo nuevo. Si quieres crear una nueva realidad personal, tienes que, literalmente, convertirte en otra persona.”